Upchaté dutiny sa objavujú ako jeden z najčastejších pridružených symptómov pri bežných respiračných ochoreniach. Príčinou upchatých dutín a sťaženého dýchania je v podstate ich zápal.
Tieto nepríjemné symptómy vám môžu pomôcť odstrániť voľnopredajné lieky v kombinácii s režimovými opatreniami a niektorými „babskými radami“. Je potrebné začať sa liečiť ihneď, inak sa zanedbaná alebo nedostatočná liečba môže rozvinúť v chronický problém.
Najčastejšie príčiny upchatých dutín sú:
- Bakteriálne alebo vírusové ochorenie dýchacích ciest, ako sú chrípka, prechladnutie a podobne.
- Alergické reakcie, ktoré môžu zapríčiniť opuch dýchacích ciest, teda aj upchatie dutín.
- Znečistené ovzdušie alebo fajčenie.
- Užívanie niektorých liekov.
- Hormonálne zmeny – napríklad počas tehotenstva sa bežne vyskytuje takzvaná tehotenská nádcha, pri ktorej dochádza k upchatiu dutín.
Spolu s upchatými dutinami sa objavujú aj iné príznaky, napr. nepríjemná bolesť hlavy, upchatý nos, tlak a bolesť v oblasti dutín a na tvári, bolesť v oblasti čeľuste, únava, malátnosť a zvýšená tvorba žltozeleného hlienu. Nezvyčajná nie je ani horúčka alebo strata čuchu.
Čo môže pomôcť uvoľniť upchaté dutiny?
Na uvoľnenie upchatých dutín sa v rámci samoliečby odporúča siahnuť po prípravkoch, ktoré zmierňujú opuch sliznice, zvlhčujú ju a pôsobia protizápalovo. Ideálne sú nosové spreje alebo kvapky. Na uvoľnenie nahromadeného hlienu v dutinách môžu pomôcť aj lieky určené na liečbu prechladnutia a chrípky, keďže jedným z ich účinkov je aj uvoľnenie prinosových dutín. Veľmi obľúbené sú aj prípravky s obsahom prírodných zložiek.
Skvelou doplnkovou liečbou k liekom a zdravotníckym pomôckam môžu byť recepty našich starých mám a niektoré režimové opatrenia. Toto sú tie najefektívnejšie:
- Zvýšený príjem tekutín vo forme čajov. Vhodný je napríklad lipový, harmančekový alebo bazový čaj.
- Preplachovanie dutín soľným roztokom.
- Upchaté dutiny môže pomôcť uvoľniť naparovanie nad horúcou vodou s pridaním niekoľkých kvapiek eukalyptového oleja či soli.
- Teplé suché obklady na oblasť dutín. Jemná masáž v tejto časti tváre taktiež môže pomôcť uvoľniť upchaté dutiny.
Pri liečbe upchatých dutín si doprajte oddych, pokoj, buďte v teple a dodržiavajte pitný režim. Ak sa váš stav po niekoľkých dňoch samoliečby nezlepšuje, navštívte lekára.
Produkty na uvoľnenie upchatých dutín žiadajte vo svojej PLUS lekárni.