Ako chrániť dieťa pred kliešťami?
Ak sa chystáte tráviť čas s deťmi v prírode, nezabúdajte na to, že počas letných mesiacov v nej na nás číhajú kliešte – parazity, ktoré sa živia krvou cicavcov. Existuje viacero spôsobov,...
Ako prestať fajčiť?
Fajčenie je mimoriadne nebezpečný zlozvyk, ktorý môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Ak ste sa rozhodli prestať fajčiť, urobili ste rozhodne dobre a ste tu správne. Poradíme vám, čo môže byť nápomocné v...
Jarný detox bez hladovania
Cíťte sa zdravo a energicky vďaka pár jednoduchým radám
Na jar je všetko akési živšie, veselšie a energickejšie. Príroda sa prebúdza, hýri farbami, a tak sa aj nám žiada načerpať novú energiu a...
Pocit upchatých dutín, no žiadna nádcha?
Ako liečiť upchaté dutiny bez nádchy
Pocit upchatých dutín, no žiadna nádcha? Ak ste sa už s týmto stavom stretli, pravdepodobne išlo o nazálnu kongesciu. Nazálna kongescia, teda upchatie nosovej dutiny, je jav,...
Podporte svoju imunitu s hlivou ustricovitou
Hliva ustricovitá dostala svoje meno podľa toho, že svojím vzhľadom pripomína ustrice. Môžete sa s ňou stretnúť v kuchyni, nakoľko sa z tejto huby pripravujú chutné jedlá. Čoraz častejšie sa však spomína aj v súvislosti so svojimi pozitívnymi...
Chrípka a prechladnutie
Viete, aké sú dve najčastejšie infekčné ochorenia, ktoré nás potrápia či je leto alebo zima? Ak ste si práve pomysleli na chrípku a prechladnutie, „trafili ste do čierneho“. Chrípka a prechladnutie sa...
Nadmerné vypadávanie vlasov: Čo vám môže pomôcť?
Vlasy majú svoj životný cyklus, ktorý sa začína rastom a končí fázou vypadávania. Je preto úplne prirodzené, že denne prídeme o niekoľko vlasov. Bežné vypadávanie vlasov častokrát ani nepostrehneme, pretože ak je...
Herpes je doživotný oznamovateľ vyčerpanosti. Prečo je to tak?
Možno ste si kládli otázku, prečo sa vám po týždni vysokého pracovného či emočného napätia na ústach či v ich okolí objavil herpes? Prečo keď trpíte nespavosťou a cítite sa unavený, vyhodí...
Chyby vo výžive
Veľmi často sa ľudia dopúšťajú chýb vo výžive a v stravovaní. Niektorí porušujú pravidlá zdravého, racionálneho stravovania občas, iní sa týchto chýb dopúšťajú systematicky.
Ak sa jedinec stravuje zdravo a má rozumné stravovacie...
Ako zvládnuť zápal močových ciest bez antibiotík?
Viac ako 60 % žien prekoná aspoň jeden krát v živote zápal močových ciest. Takmer 50 % žien sa opakovane stretne so zápalom močového mechúra v priebehu jedného roka po prvom ataku.
Aj vás trápia...
Lekárnička doma či na cestách
Leto znamená dovolenky, vychádzky, šport a rôzne druhy aktivít, najmä v prírode. Avšak zdravotné ťažkosti a iné nepríjemnosti vedia zážitky veľmi rýchlo pokaziť. Preto je dôležité nepodceňovať obsah svojej lekárničky, ktorá vám...
Máte podozrenie na úpal? Ako spoznáte, či ho máte?
Počas letných dní sa môže veľmi ľahko stať, že dostaneme úpal. Jedná sa o prehriatie organizmu z dôvodu vystavenia sa vysokým teplotám zvyčajne v kombinácii s nedostatočným pitným režimom. U detí, ľudí...